Navegação Consciente

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📅 2026-04-13

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Overview

Você já abriu YouTube, Instagram ou Twitter automaticamente, sem nem perceber?

A maioria das distrações online acontece no piloto automático.
A Navegação Consciente foi criada para quebrar esse ciclo.

Em vez de bloquear sites, ela cria um pequeno momento de reflexão entre o impulso e a ação.

Quando você tenta acessar um site da sua lista de distrações, a extensão exibe um timer de reflexão com uma frase impactante, dando alguns segundos para você decidir conscientemente se realmente quer continuar.

Esse pequeno intervalo pode ser o suficiente para evitar horas perdidas em distrações.

Como funciona

1️⃣ Adicione os sites que te distraem à sua lista pessoal
2️⃣ Ao acessar um desses sites, surge um momento de pausa com uma frase de reflexão
3️⃣ Espere alguns segundos (3s a 30s, você escolhe)
4️⃣ Decida conscientemente: continuar ou voltar
5️⃣ Se continuar, um cronômetro mostra quanto tempo você está gastando naquele site

Durante o uso, alertas periódicos lembram quanto tempo já passou.

Principais recursos
🧠 Reflexão, não bloqueio

Você continua no controle. A extensão apenas cria um momento de consciência antes da decisão.

💬 Frases que despertam consciência

30 frases motivacionais para interromper o piloto automático digital.

⏱ Timer configurável

Escolha o tempo de reflexão: 3, 5, 10, 15 ou 30 segundos.

📊 Cronômetro de permanência

Veja em tempo real quanto tempo está passando no site.

🔔 Alertas de tempo

Receba lembretes a cada 1, 5, 10 ou 30 minutos de uso.

⏸ Pausa automática de mídia

Vídeos e áudios são pausados durante o momento de reflexão.

🎨 Temas visuais

Escolha entre modo claro, escuro ou dim, com design moderno em glassmorphism.

⌨ Atalhos de teclado

Esc → voltar

Enter → continuar

🔒 Privacidade total

Nenhum dado é coletado.
Todas as informações ficam armazenadas localmente no seu navegador.

Ideal para quem quer

✔ Reduzir o tempo em redes sociais
✔ Evitar distrações durante trabalho ou estudo
✔ Criar hábitos digitais mais saudáveis
✔ Ter mais consciência sobre o uso da intern